66-400 Gorzów / Sikorskiego 123/18
530433874
biuro@naturalniedlazdrowia.com.pl

Miesiąc: Wrzesień 2019

Dietetyk Gorzów Kamila Dulęba - Dziębowska

Sekrety sukcesu w odchudzaniu

Krok 1: Czy jesteś w nastroju? Czy jesteś gotowa/ gotowy żeby rozpocząć proces spadku masy ciała u dietetyk Gorzów Wlkp.? To uczucie znasz już bardzo dobrze: od południa nic nie jadłaś ( nic nie jadłeś), a na śniadanie była tylko kawa lub herbata i coś na szybko. Przychodzisz do domu z pracy, w pośpiechu przygotowujesz…
Przeczytaj więcej

Konsultacje z zakresu dietetyki

14 września w województwie lubuskim odbyło się wydarzenie podczas którego udzielałam indywidualnych konsultacji z zakresu dietetyki. Był nordic walking, była degustacja ciast bezglutenowych.  

Soki warzywno – owocowe

Soki warzywno – owocowe   Soki warzywno – owocowe działające rozgrzewająco, wzmacniająco i oczyszczająco na organizm.Kiedy na dworze jest zimno do takiego soku można dodać korzeń kurkumy i imbiru.   Jedną z pozytywnych właściwości imbiru jest poprawa procesu trawienia pokarmu. Imbir pobudza kurczliwość żołądka ułatwiając jego opróżnianie po posiłku oraz zapobiega powstawaniu gazów.   Natomiast…
Przeczytaj więcej

Sezon grzybowy

Sezon grzybowy Opieńki duszone w maśle klarowanym z cebulką: kapelusze opieniek cebula do smaku masło klarowane sól do smaku ewentualnie świeży majeranek    Grzyby dobrze umyć, osuszyć. Cebule obrać, umyć, drobno posiekać i poddusić z niewielkim dodatkiem wody. Gdy woda odparuje dodać masło klarowane. Kapelusze opieniek umieścić na patelni na rozgrzanym maśle klarowanym, następnie poddusić…
Przeczytaj więcej

Czipsy z warzyw, owoców, kokosa

Jesień w pełni, dlatego warto wykorzystać w naszym jadłospisie produkty, które oferuje ta pora roku. Proponuję przekąski do pracy i do szkoły, inne niż zwykle: czipsy kokosowe:    Do ich wykonania potrzebujemy orzech kokosowy. Ważne, żeby kokos nie był spleśniały ani skiśnięty. Miąższ z kokosa kroimy w paski o różnej grubości. Czipsy kokosowe przechowujemy w…
Przeczytaj więcej

Pietruszkowe pesto

Pesto    Propozycja pikantnego dodatku do potraw o silnych właściwościach antyoksydacyjnych, wzmacniających i zwiększających odporność organizmu.   Skład: 1 garść liści bazylii 1 garść natki pietruszki 5 ząbków czosnku 3 łyżki oliwy z oliwek extra vergine wyciśnięty sok z 1 sztuki cytryny sól do smaku Wykonanie:    Liście natki oraz bazylii dokładnie umyć pod letnią…
Przeczytaj więcej

NA ZDROWIE

   Z okazji rozpoczęcia szkoły, poniższym wierszem, pozdrawiam młodzież szkolną i zapraszam do złożenia wizyty w moim gabinecie dietetycznym w Gorzowie lub Wągrowcu. Inwestycja w zdrowie zawsze się opłaca, bo zdrowie jest najcenniejsze ! Jan Kochanowski „Na zdrowie”   Szlachetne zdrowie,Nikt się nie dowie,Jako smakujesz,Aż się zepsujesz.Tam człowiek prawieWidzi na jawieI sam to powie,Że nic…
Przeczytaj więcej