Doświadczony dietetyk dziecięcy i młodzieży w Gorzowie i online
Nazywam się Kamila Dulęba-Dziębowska i jestem dietetykiem po 5 letnich studiach z 13-letnim doświadczeniem w pracy z klientami.
Moją misją jest wspieranie zdrowia bez względu na odległość, dlatego z sukcesem prowadzę również konsultacje dietetyczne online.
Przygotowuję indywidualne jadłospisy i programy dietoterapii.
Moja praca to pasja oparta na solidnych, naukowych fundamentach.
Pomagam dzieciom i młodzieży w nadwadze, otyłości, niedowadze, problemach jelitowych, alergiach i nietolerancjach pokarmowych, celiakii oraz budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych bez stresu i presji.
Pomagam w redukcji masy ciała, insulinooporności, wybiórczości pokarmowej, zaburzeniach odżywiania oraz budowaniu trwałych nawyków żywieniowych.
Tak wyglądają efekty mądrej współpracy
Umów wizytę u dietetyka
Pomóż dziecku wrócić do zdrowego odżywiania i prawidłowego rozwoju
"Taka jego uroda"
Często u rodziców mogą pojawić się obawy związane z redukcją wagi u swojego dziecka: „czy to jest potrzebne?”, „Ono z tego wyrośnie”, „ma taką urodę”, „dzieci się nie odchudza”, „to źle wpłynie na jego psychikę”? Często dzieci z nadmierną masą ciała mogą doświadczać braku tolerancji w gronie rówieśników, a zamiast zjeść śniadanie i zabrać np. do szkoły zdrową kanapkę, sałatkę czy inny zbilansowany posiłek, po prostu nic nie zabierają lub kupują słodką drożdżówkę chipsy lub słodki napój. Takie dziecko nie wróci na zdrowy tryb odżywiania, jeśli nie otrzyma wsparcia.
Co mówią badania?
Dzieci w wieku szkolnym w porównaniu z dorosłymi są bardziej wrażliwe na nieprawidłowe nawyki żywieniowe, często skutkujące niedoborami i nadmiarami żywieniowymi.
Rodzice przekazują dzieciom właściwe wzorce dietetyczne, podobnie jak i inne elementy prozdrowotnego stylu życia. Będzie to procentowało w przyszłości lepszą jakością życia dziecka (lepszym jego zdrowiem i kondycją).
Jak wygląda współpraca?
Pierwsza wizyta
Indywidualny jadłospis
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) trwa 60minut. Przy zaburzeniach odżywiania 90 minut. Dietetyk przeprowadza wywiad żywieniowy, wywiad zdrowotny, omawiamy dzienniczek żywieniowy i wyniki badań. Dietetyk ocenia stan odżywienia i wykonuje analizę składu ciała.
Wizyty kontrolne
Na tym etapie omawiamy postępów współpracy. Dietetyk wspiera i motywacja do dalszego procesu dietoterapii i/lub redukcji tkanki tłuszczowej. Wykonywana jest analiza składu ciała wraz z wydrukiem i omówieniem wyniku, analiza jadłospisu i dobór nowych potraw.
Indywidualny jadłospis to praktyczny, uwzględnia preferencje smakowe, porę roku, godziny nauki, poziom aktywności fizycznej oraz ewentualne dolegliwości zdrowotne. Dodatkowo załączone są zalecenia dietetyczne i zamienniki produktów.
Zakończenie współpracy
To etap, gdzie osiągnięty został cel współpracy dietetycznej. Ustalamy dalsze działania, jak: „nauka odżywiania” poprzez elastyczne korzystanie z jadłospisu lub współpraca bez jadłospisu w celu utrzymania efektu.
Współpraca oparta na empatii i potrzebach żywieniowych dziecka
Jadłospis jest zawsze przygotowywany indywidualnie pod potrzeby dziecka, nastolatka/-i. Podczas wizyty skupiamy się na tym, jakie produkty dziecko lubi i toleruje, jak reaguje na nowe smaki, dania oraz na emocjach i przyzwyczajeniach dziecka czy nastolatka podczas jedzenia.
Zamiast sztywnych restrykcji otrzymują Państwo praktyczne zalecenia w jaki sposób wprowadzać nowe smaki, dania, jak komponować posiłki i uzupełnić niedobory pokarmowe, jeśli występują w wyniku np. wcześniejszych błędach żywieniowych.
Dlaczego rodzice wybierają współpracę ze mną?
Najlepsza Pani Dietetyk. Bardzo dobrze dobrana dieta do choroby syna, dieta bardzo prosta i łatwa w przygotowaniu oraz plan żywieniowy czytelny i zrozumiały, jedzenie bardzo smaczne a u 8 latka to wyzwanie. Polecamy z całego serducha.
Anna
Opinia ze ZnanyLekarz
Na wizycie byłam z córką nastolatką. Pani Kamila bardzo rzeczowo i profesjonalnie podeszła do tematu. Udzieliła cennych rad, które od razu wprowadziłyśmy w życie. Córka jest zachwycona, a ja wiem, że trafiła w dobre ręce. Pani Kamila przygotowując dietę sprytnie zastosowała sugestie córki . Zalecenia są skuteczne, a my szczęśliwe . Gorąco polecam.
Agnieszka
Opinia ze ZnanyLekarz
Serdecznie polecam Panią Kamilę!
Jest profesjonalistką w dziedzinie dietetyki – trafnie diagnozuje problem i kompleksowo doradza: od wskazania niezbędnych badań, aż po naukę prawidłowych nawyków żywieniowych.Posiada bogate doświadczenie w pracy zarówno z dorosłymi, jak i z dziećmi oraz młodzieżą. Pani Kamila pomogła mi prawidłowo zadbać o żywienie nastoletniego syna.
Monika
Opinia ze ZnanyLekarz
Zaufanie buduje się latami. Opinie mówią same za siebie.
Pomogłam już setkom pacjentów – od najmłodszych po dorosłych trwale zmienić styl życia, dostosować odżywianie do własnych potrzeb oraz poprawić samopoczucie.
Najczęściej zadawane pytania:
"Jak wygląda pierwsza wizyta u dietetyka dla dzieci i młodzieży?
Podczas pierwszej wizyty rozmawiam zarówno z rodzicem, jak i dzieckiem. Rozmawiamy mi.in o tym jakie posiłki dziecko/ nastolatek lubi, a jakich nie je i dlaczego, jakie produkty najczęściej są uwzględnione w codziennym menu, czy wszystkie posiłki smakują, jakie emocje towarzyszą nastolatkowi / dziecku podczas jedzenia . Ponadto omawiamy wiele szczegółów, żeby indywidualny jadłospis był przygotowany pod potrzeby nastolatka/dziecka, bez stresu. Robimy wywiad, analizujemy dzienniczek a potem rozmawiamy, w jaki sposób wprowadzić jadłospis.
Jeśli dziecko/nastolatek ma alergię lub nie toleruje wszystkich produktów? Czy takie diety też Pani przygotowuje?
Tak, przygotowuję również diety eliminacyjne i eliminacyjno - rotacyjne. Ważne , jeśli to możliwe, żeby po pewnym czasie od eliminacji produktu/produktów włączyć go ponownie jeśli to możliwe.
Czy jesli dziecko/ nastolatek nie lubi jakiegos produktu, to jest możliwosć, żeby go wprowadzić do jadłospisu?
Tak, oczywiście, jest to możliwe i wymaga współpracy z rodzicem.
Ile kosztuje pierwsza konsultacja u dietetyka dla dzieci i młodzieży?
Pierwsza konsultacja - wizyta stacjonarna to koszt 200zł. Konsultacja z jadłospisem, zaleceniami dietetycznymi, zamiennikami produktów oraz moim wsparciem podczas stosowania programu dietetycznego to koszt 400-500zł.
Ile kosztuje współpraca online u dietetyka dla dzieci i młodzieży?
W przypadku współpracy online proponuję współprace na podstawie pakietów, np. koszt pakietu przy współpracy miesięcznej, to 445zł. Pakiet zawiera: pierwszą wizytę, jadłospis, 2 x wizyta kontrolna, 3x korekta potraw w jadłospisie, zamienniki produktów, indywidualne zalecenia żywieniowe.Dopuszczam również współpracę, jak w przypadku wizyt stacjonarnych.
Czy dietetyk przyjmuje również online?
Tak, możemy umówić się na wizytę przez telefon lub komunikator wideo.
Czy dietetyk przyjmuje również dorosłych?
Tak, współpracuję w kwestii odżywiania i dietetyki z rodzinami. Jeśli dorosły potrzebuje współpracy dietetycznej w kwestii redukcji tkanki tłuszczowej, insulinooporności, zaburzeń pracy żołądka, jelit, refluksie czy problemach z tarczycą, również przygotowuję indywidualne jadłospisy i zalecam współpracę dietetyczną.