66-400 Gorzów / Sikorskiego 123/18
530433874
biuro@naturalniedlazdrowia.com.pl

Aktualności dietetyczne

Dietetyk Kamila Dulęba Dziębowska zaprasza do wizyt online oraz stacjonarnie do Gabinetu dietetycznego w Gorzowie oraz w Wągrowcu

Dynia polowka przekrojona naturalnie dla zdrowia

Dynia zwyczajna

Dynia ( Cucurbita pepo)    Dynia zwyczajna to jednoroczna roślina, która posiada jadalne owoce i nasiona (pestki). W zależności od odmiany owoc ma różne zabarwienie skórki i miąższu oraz różną wielkość. Pochodzenie    Dynia, której ojczyzną jest Ameryka Środkowa i Południowa jest powszechnie spożywana w Europie i Azji. Wartość odżywcza    Warto spożywać dynię sezonowo…
Czytaj dalej

Jabłko naturalnie dla zdrowia

Jabłko

Jabłko –  (Pomum)    Najcenniejszym składnikiem jabłek są pektyny i związki fenolowe – wymiatają wolne rodniki. Najbardziej znana jest kwercetyna i kampferol. Kwercetyna jabłek chroni naczynia krwionośne zapobiegając utlenianiu lipoprotein o niskiej gęstości (LDL) przez wolne rodniki. Cholesterol po utlenieniu staje się prekursorem do powstania patologicznych zmian w ścianie tętnic. Efekt przeciwutleniający wzmacnia obecna w…
Czytaj dalej

Pomidory

Pomidor

Pomidor ( Lycopersicum esculentum)    Pomidor pochodzi z Ameryki Południowej. Po odkryciu Ameryki Hiszpanie przywieźli roślinę do Europy. Początkowo pomidory były roślinami ozdobnymi i leczniczymi, a ich liście uważano za trujące. W XVIII wieku zaczęto je uprawiać jako warzywa. W Polsce pomidory pojawiły się w pierwszej połowie XIX wieku. Wartość odżywcza    Roślina ta jest…
Czytaj dalej

dietetyk Kamila Dulęba Dziębowska Naturalnie Dla Zdrowia Seminarium mNaukowe Razem dla Autyzmu

Diety w leczeniu dzieci z autyzmem

diety w leczeniu dzieci z autyzmem Seminarium Naukowe Razem dla Autyzmu odbyło się 10 maja 2014r. na WZ GSW Milenium. Celem seminarium jest popularyzacja wiedzy na temat autyzmu, diagnozy i terapii. W spotkaniu wzięli udział obok dietetyk Kamila Dulęba Dziębowska, studenci, pedagodzy, nauczyciele, terapeuci oraz rodzice dzieci z autyzmem. Dietetyk online Kamila Dulęba Dziębowska omówiła…
Czytaj dalej

jajka Naturalnie Dla Zdrowia Kamila Dulęba Dziębowska

Jajo

Jajo – (ovum)    Pokarmem dla ludzi mogą być jaja większości gatunków ptaków. W Polsce najbardziej pospolite do spożycia są jaja kurze, w ograniczonej ilości jaja przepiórcze, kacze (stanowią duże ryzyko zakażenia salmonellą) i perlicze. Dostępne są  również jaja strusie. Wartość odżywcza jaj    Jajo zbudowane jest z wapiennej skorupki, białka oraz centralnie położonego żółtka. Pomiędzy…
Czytaj dalej

Naturalnie Dla Zdrowia Cebula

Cebula i Czosnek w jadłospisie na odporność

Cebula – (Allium cepa L.)    Cebula i czosnek należą do roślin posiadających właściwości antyprzeziębieniowe, które powinny być stosowane szczególnie w czasie zimy zarówno przez dzieci, młodzież, osoby dorosłe i starsze (bez przeciwwskazań) jako dodatek do potraw lub w postaci syropów.    Czosnek to roślina cebulowa dwuletnia lub wieloletnia, pochodzi ze Środkowej  i Środkowo wschodniej Azji,…
Czytaj dalej

Orzechy Laskowe Naturalnie Dla Zdrowia

Orzechy w jadłospisie

Orzechy powinny znaleźć się w codziennym jadłospisie każdej osoby szczególnie w czasie jesiennych i zimowych dni, kiedy po zbiorach są świeżo przechowywane.    W Polsce konsumujemy najczęściej orzechy laskowe, włoskie oraz sprowadzane migdały, orzechy ziemne, orzech kokosowy i pistacje. W jaki sposób przedłużamy trwałość orzechów?    Po zbiorze najlepiej jest orzechy przechowywać w przewiewnym miejscu. W…
Czytaj dalej

Call Now Button