Dietetyk Kamila Dulęba Dziębowska zaprasza do wizyt online oraz stacjonarnie do Gabinetu dietetycznego w Gorzowie oraz w Wągrowcu
Olej lniany, czy można na nim smażyć, jakie posiada właściwości? Postanowiłam poruszyć tematykę wielonienasyconych kwasów tłuszczowych ze szczególnym zwróceniem uwagi na olej lniany oraz oleje o zbliżonym składzie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, jak: olej z lnianki czy olej konopny. Jest to bardzo ważny temat, ponieważ wiele osób nadal używa oleju lnianego do smażenie, co niesie…
Dowiedz się więcej
Dieta dziecka na wakacjach Jedno z najczęstszych pytań i bardzo istotne, szczególnie gdy mamy czas wakacji. 1). Odpowiednie nawodnienie to najważniejszy aspekt diety dziecka. Każdego dnia trzeba zapewnić odpowiednia ilość wody , co ma szczególne znaczenie podczas aktywności fizycznej (której dzieci w wieku od 2-10 lat mają dużo), latem oraz podczas upału, czyli wraz…
Dowiedz się więcej
Po spożyciu posiłku obfitującego w węglowodany, następuje wzrost stężenia glukozy we krwi, wprowadzono indeks glikemiczny (IG), który klasyfikuje węglowodany ze względu na tempo ich wchłaniania w porównaniu z wchłanianiem glukozy. Przyjęto, że IG glukozy =100. Można wyróżnić: Produkty o niskim IG, których IG jest niższy < lub = 50 Produkty o średnim…
Dowiedz się więcej
Prosimy o nie kopiowanie treści.